ランナー膝(腸頸靭帯炎)

  • 短い時間走るだけでも膝の外側が痛くなってきた
  • 整形外科や接骨院で治療しているが痛みが引かない
  • 座って立つ時にとても痛くなる
  • 運動の前後に特に痛かったが、最近は日常生活でも常に痛くなってきている
  • 階段を降りる時に膝に激痛が走る

初めての方限定特典

整体って実際に受けてみないと自分に合っているかどうか分からない。
そんな方にもできるだけ気軽にのと整体の施術を体験して欲しい!

そんな思いを込めて、初回限定の価格で施術致します。
「ホームページ見た」とご予約ください。

【膝痛】足を引きずって歩いていたのに、今では思いっきり走れるように!

お客様写真
アンケート用紙

Q :どのような症状で、お悩みで施術を受け入れましたか?

A:左膝の痛みで引きずるような歩き方しかできず、すごくショックを受けていました。

Q:のと整体の施術を受けてのご感想を教えてください。

A:色々ていねいに痛みのメカニズムをお話ししてくださり、安心感を持って治療を受けることができました。治ると信じて通院して少しずつ良くなっていくのを感じ、心も晴れてきました。今では小走りもでき、いつの間にか思いっきり走っている自分に気づき、嬉しい限りです。

 

Q:あなたと同じようなお悩みの方に、アドバイスや応援メッセージをお願いします。

A:とてもやさしい先生の言葉かけに心もホッと和らぎますよ。この痛みはもうぜったいとれないと思って悩んでいる方、是非先生に会ってみてください。

お名前 S・Nさん 年齢 60代 女性 ご住所 野々江町

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

【膝痛・頭・肩痛み】病院では良くならなかった痛みが半減。リハビリが可能に!

お客様写真
アンケート用紙

:どのような症状で、お悩みで施術を受け入れましたか?

A:左膝・右股関節の手術をした。歩行器を使って歩いていると足が前に出なくて歩行困難。

両肩から頭にかけて常に痛く姿勢を維持することも難しい。

病院で診てもらっていたが良くならなかった。

Q:のと整体の施術を受けてのご感想を教えてください。

A:整体を受けてから自然と良くなっていったような気がする。

痛みも半分以下になり、動かせなかった腕も動くようになり、デイサービスでのリハビリもできるようになり、このまま良くなっていくのではないかと期待をしている。

出張整体で家まで来てくれるので、外出が簡単ではない私にとって、とても助かっている。楽チン。

Q:あなたと同じようなお悩みの方に、アドバイスや応援メッセージをお願いします。

A:とにかく、のと整体で診てもらって、施術を受けてみることです。

お名前 Y・Yさん 年齢 78歳 女性 ご住所 熊谷町

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

ランナー膝の一般的な治療法

 

『安静』『アイシング』『マッサージ』『サポーター』『痛み止め』です。

ランナー膝は陸上やランニングなど特に長距離を走る人に多い症状なのでこのように呼ばれています。その他にも、バスケットや自転車、エアロビクス、バレエを行う人にも多いです。

正式名称は、『腸頸靭帯炎』と言います。太ももの外側で膝の左側が痛くなります。

症状は以下の4段階に分かれていて、下に行くほど重症になります。

  1. ランニング後に痛みが出るが、休むと消失する
  2. ランニングは行えるが、運動中と運動後に痛みが出る
  3. 常に痛みを感じ、思うようなランニングができなくなる
  4. 膝以外に、太ももや股関節まで痛くなり日常生活に支障をきたす

あなたはどの段階でしょうか?

 

ランナー膝になると、まずは、ストレッチやマッサージし、それでも治らない場合、整形外科や接骨院に行くことが多いでしょう。

接骨院では患部の電気治療やマッサージ。

整形外科では、まず安静にすることを勧められ、それでも改善しない場合はリハビリや湿布、鎮痛剤、痛み止めの注射を行うことがい多いようです。

これらで改善してくケースもありますが、これを読んでいるあなたはなかなか効果を実感できず悩んでいるのではないでしょうか?

なぜ、このような方法ではランナー膝が改善しないのか?

それは、痛い部分を治療するだけの対処療法になっていて、根本原因にアプローチできていないからです。

根本原因にアプローチしない限りあなたはランナー膝は改善されません。

そろそろ根本的に改善したいとは思いませんか?

ランナー膝の根本原因とは?

 

内臓疲労による血行不良・身体バランスの乱れです

筋肉・筋膜の緊張

ランナー膝の痛みは腸頸靭帯の炎症です。

膝に限ったことではありませんが、筋肉と骨の間には腱がありあります。

これらは全てつながっているので、筋肉やそれを包んでいる筋膜が緊張すると、腱にも負担がかかり炎症が起きてしまうのです。

また、内臓疲労も大きく関係しています。

腱の炎症が改善するには、健康な血液が必須条件です。

内臓が正常に働かなくなると、健康な血液がめぐりにくくなり、改善もしにくくなるのです。

ランナー膝はある日当然になるわけではありません。

疲労が蓄積しゆがんだ身体のまま、ランニングなどを繰り返すことで炎症が起き、症状が出ているのです。

どうせすれば良くなるの?

 

まずランナー膝の場合、膝周辺が痛くなりますがそこだけに原因があるわけではありません。

首・骨盤・股関節・足首など良い姿勢を保つのに重要なポイントが崩れていることが多いです。

当院では、「筋ポンプ」という特別な手技を用いて筋膜の調整をし、体液のめぐりをアップさせて筋肉の疲労物質を流しやすくします。

そして、内臓がしっかりの機能するように内臓の整体も行なっていきます。

そもそも全身のバランスが崩れる要因は、生活習慣に隠れています。

生活習慣が乱れると、体が疲れてゆがみ、その結果膝に負担がかかっています。

つまり

①生活習慣の乱れで疲労が溜まる

②体がゆがみ全身のバランスが崩れる

③膝に負担がかかりランナー膝になる

なので、改善したい場合はこの逆をすればいいですよ。

①生活習慣を見直す

②体のゆがみを整え、全身のバランスを改善する

③膝にかかる負担が減り、ランナー膝が改善する

当院の施術の流れ

内臓・筋肉・骨のゆがみを調整し、自律神経を整えることで、全身のバランスを改善させ、体の機能を高める。

体の状態が良くなってきたら、それを安定させていく。

再発防止のための、ストレッチ生活習慣改善のアドバイスを行う。

のと整体〜施術の一例〜(※52秒の動画です)

初めての方限定特典

整体って実際に受けてみないと自分に合っているかどうか分からない。
そんな方にもできるだけ気軽にのと整体の施術を体験して欲しい!

そんな思いを込めて、初回限定の価格で施術致します。
「ホームページ見た」とご予約ください。

ここまで読んでいただいたあなたはずっとランナーー膝でお悩みかと思います。

仕事・日常生活のいたるところで気になっているお悩みから解放されることをイメージしてみてください。

きっと今よりも、もっと快適で幸せな生活が送れると思いませんか?

のと整体にご来院いただければ、そんなあなたのお手伝いができます。

しかし、ランナー膝は放置すればするほど悪化していくケースがほとんどです。

その場しのぎでなく根本から改善したい。

もう2度とひどい思いをしたくない。と思っている方。

とにかくできるだけ早くのと整体へお越しください。

全力であなたのお力になることをお約束します。

初めての方限定特典

整体って実際に受けてみないと自分に合っているかどうか分からない。
そんな方にもできるだけ気軽にのと整体の施術を体験して欲しい!

そんな思いを込めて、初回限定の価格で施術致します。
「ホームページ見た」とご予約ください。

①カウンセリング表の記入

①カウンセリング表の記入

②お話を聞く

②お話を聞く

③検査でバランスチェック

③検査でバランスチェック

④優しい施術

④優しい施術

⑤再検査で変化を体感

⑤再検査で変化を体感

⑥お会計&次回ご予約

⑥お会計&次回ご予約

写真は左から右にスライドできます

とてもソフトで心地よい施術で安心

これまで、強い刺激のマッサージや矯正を受けて痛かった、もしくはその後に痛くなったという経験はございませんか?

強い刺激による施術は、硬くなった筋肉を緩めそうですが、実は表面の一部の筋肉しか緩めることができず、さらに痛いくらいの強すぎる刺激は筋肉を緊張させ、逆にお身体を悪化させる可能性があります。

当院では、とても優しくソフトな施術で体の深部の筋肉や内臓の調整までしていきます。

触れているだけのような心地良い施術なので、お子様やご高齢の方まで幅広く受けていただくことができ、喜ばれています。

わかりやすく丁寧なご説明を心がけています

病院や接骨院に受信された時に、お身体の状態や改善方法などの説明が少なく、どうやったら良くなるのか分からず不安になったことはございませんか?

のと整体では、現在のお身体の状態、施術内容、再発しないためのセルフケアの方法、今後の施術プランなどを丁寧に分かりやすく説明しています。

たくさんのお客様の喜びの声があるから安心

おかげさまでたくさんのお客様に喜ばれています。

つらいお悩みを抱えていらっしゃった方も当院に来られたことがきっかけで

今では笑顔でイキイキとした生活を取り戻されています。

お客様の喜びの声はこちらから

細かな検査で整体の効果を体感できる

電気を当てたりマッサージしてもらったけど、本当に良くなっているか分からず不安になったことはございませんか?

のと整体では施術の前後に検査をすることで、お身体の変化を確認していただいています。

1〜2分程度の検査ですが、全身をチェックしていきます。

驚きの変化をぜひ体感してください。

完全予約制で19時まで受付中

忙しい方にも嬉しい完全予約制なので長時間お待ちいただく必要がありません。

また、19時までご予約を受け付けていますので、遅くまで仕事が終わらない方にも喜ばれています。21時までなら施術可能なので、その場合でも19時までにご予約をお願いしております。

 

初めての方限定特典

整体って実際に受けてみないと自分に合っているかどうか分からない。
そんな方にもできるだけ気軽にのと整体の施術を体験して欲しい!

そんな思いを込めて、初回限定の価格で施術致します。
「ホームページ見た」とご予約ください。

奥能登地域の活性化を健康面から支えたい。

はじめまして。

石川県のさいはて珠洲市にある『のと整体』院長の小家伸吾です。

31歳の時、母が病気で倒れたことがきっかけで生まれ育った珠洲市にUターンしました。

母を看病しながら過ごす日々は、『健康の大切さ』と『自分の役割』について深く考えさせらえれました。

京都で長年整体師と活躍している兄に勧められたことがきっかけで整体を学びはじめました。

整体のお仕事を通じて、母以外にも健康面で様々な不調で悩まれている方がたくさんいらっしゃることを知りました。

失って気付く最たるものが『健康の大切さ』なのではないかと思っています。

奥能登は少子高齢化が進み、地域活性化が大きな課題になっています。

地域活性に一番大切な『人』の『健康』を支えることで大好きな珠洲市に恩返しをしていきたいと思っています。

整体ってバキボキして怖いようなイメージが強いかもしませんが、優しく痛みのない施術の方が身体は快方に向かうことが分かってきています。

当院では医師も推薦する『疲労回復整体』で、優しく身体に負担をかけずにあなたの治る力を引き出し、笑顔あふれる毎日のお手伝いします。

もし、あなたがお身体の不調で悩まれているのであれば、大丈夫です!のと整体にお任せください。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加